na jakie

1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4-5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: jakość mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~11 12. [...]

A jakie ciekwe rzeczy mozna znalezc Brzydko wyglada na smietnik z tym. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-11-14 16:51:25

Camel84 a jakie soczewki nosisz ? możesz zawsze spróbować tych airoptix night&day, można je nosić przez cały miesiąc i przede wszystkim są oparte na tej silikonowo - hydrożelowej strukturze, dzięki czemu oko się nie wysusza

A żelazo to witamina czy sól mineralna? I jakie produkty zawierają żelazo? TYLKO NIEDOBÓR WITAMIN I TŁUSZCZY. Ok, poczytaj czym grozi niedobór żelaza, kwasu foliowego i co się dzieje, kiedy na długiej redukcji nie dostarczamy organizmowi tłuszczy. Nic strasznego, brak miesiączki, spadek libido, kłopoty ze stawami, samo zdrowie

Gainery i białka w prochu to sa suplementy mające za zadanie UZUPEŁNIENIE braków w diecie i jesli takowej nie masz i nie wiesz jakie masz zapotzrebowanie na kalorie i dane makroskładniki to picie w ciemno gainerów mija się z celem .Najlepiej jak załozyć odpowiedni temat w innym dziale ( więcej osób odwiedza) Junior , treningi w domu itp

witaj. Nie wiem jakie dokładnie masz problemy, ale jak dla mnie bpc z tb500 w tym przypadku sprawdza sie duzo lepiej. Peptydy takie jak TB500 czy BPC są typowo dedykowane wszlekim procesom regeneraycjnym, bardzo fajnie tutaj wpływają na wszelkiego rodzaju uskzodzenia, odbudowe tkanek itd. HGH samo w sobie nie ma tak silnego potencjału [...]

Aha no to zaczne stosowac ta diete tylko jak sie oblicza te zapotrzebowanie na skladniki odzywcze? Mozecie mi pomoc to obliczyc waze 50 kg mam 168 cm jestem ektomorfikiem. Ile powinnienem spozywac bialka ww tluszczy w gramach ? A i jeszcze jedno jakie odzywki, suplementy itede. mam stosowac ? Pozdro

na 4 dni jest rozłozyć banalnie prosto- pomyśl co z czym możesz połaczyć, co może kolidować, jakie odstępy itp... to podstawowa wiedza, więc próbuj jeszcze raz

A jakie tempo powinno byc przy bieganiu zeby spalac tkanke tluszczowa?? chodzi mi o to ile metrow na 10 sekund majac 18 lat.

a nie można brać razem jabłczn z mono np. na czczo 3 gr. mono i 2 gr. jabłczanu przed treningiem 2 gr. mono i 3 gr. jabłczanu i po 3 gr. mono i 2 gr. jabłczanu.Jeżeli ktoś z was miał juz taki cykl to to byłbym wdzięczny jakby napisał jakie miał wyniki i jak brał.

Nie wnikam w to jakie środki stosujesz, ale wybór rodzaju diety nie ma tutaj większego znaczenia. Rodzaj diety nie będzie wpływał na efekty kształtowania sylwetki, czy też działanie leków, które masz zamiar stosować. Sugeruję wybrać taki, który dla Ciebie będzie wygodny i w którym posiłki będą Tobie odpowiadały. Nie ma specjalnego sensu męczyć nie [...]

To jestem bardzo zaskoczony tym co przeczytałem. Sprawdzę na FB jakie są reakcje po zawodach ?

Zależy jakie doświadczenie z ph. Jeśli test jest bazą to x-mass świetnie się z nim połączy. Sam kiedyś myślałem nad cyklem: 1-5,6 x-mass 1-8 prop Brałem x-mass solo i żadnych problemów z podrobami nie miałem. Jakieś osłonki na wątrobę był (niemetylowany, ale jednak), wit b w dawce 150 mg ed przez cały czas i było git (z nerkami też nie było [...]

[...] romans to nie ma sie co rozwodzic nad treningiem, niech pomacha nozka jedna, potem druga i koniec treningu %-) Pomacha trochę rękami, parę brzuszków i git. Nie no, fajnie by było to jakoś w miarę możliwości zorganizować, trening obwodowy będzie ok >? No i jakie ćwiczenia na plecy bez obciążania kolan ? Grzbiety jedynie mi do głowy przychodzą

Szybkie efekty Maly naklad sił Lato Słońce Duza siła Duzy rozmiar ...Widac ze sezon sie zaczyna. Koks to nie magia ze nacisniesz maly guziczek na klawiaturze i dodajesz sobie umiejetnosci Jakie odzywki dobrac to idz to dzialu odzywki i suplementy. ~pozdro.

AutoRepeat to właśnie takie osiedlowe gadanie weź se teścia i mete i będzie git. Jeśli coś robić to robić to porządnie Wypełnij ankietę a z głową coś się wymyśli jeśli już chcesz sięgać po doping 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 112kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 124 -udo: 60 -talia: 111 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 10ml omki i 10ml winstrolu 8. TRENING: 8 rano 9. CEL CYKLU: rzeźba i spalic tłuszcz 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

A propo tatuażu, zadam klasyczne pytanie: czy zrobienie tatuażu bardzo boli i jakie miejsca są najmniej czułe? Przedramienie? Mi się marzy na kostce, ale podobno to bardzo czułe miejsce.

Skoro już nawiązaliśmy do diety, to czy jest ktoś w stanie zasugerować mi jakieś zmiany, bądź zwrócić uwagę na to jakie popełniam błędy ?:)

WIEK:33 WAGA:69 3. WZROST:177 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]